Координатор тренажерного зала
Тренерский стаж: Более 6 лет
Образование в сфере фитнеса:
Федеральная Школа Фитнеса ITS:
- Инструктор тренажерного зала;
- Базовая диетология;
Школа Ольги Валиевой:
- Фитнес восстановление (после травм, операций, ограничений подвижности)
- Нутрициология
- Повышение квалификации инструктор тренажерного зала
- Постковидное восстановление
- Составление тренировочных программ
- Тренер в социальных сетях (удаленное ведение клиентов)
Спортивные достижения:
- Вице чемпионка соревнований по Бодибилдингу и фитнес-бикини "Кубок Иркутска" в номинации Бодифитнес мастера 2023,
- Вице чемпионка соревнований по Бодибилдингу Кубок Иркутской области "Легион Тим" в номинации Бодифитнес мастера 2024,
- Вице чемпионка соревнований по Бодибилдингу "Чемпионат Забайкальского Края" в номинации Бодифитнес мастера 2024.
- Участница соревнований "Кубок и Первенство России" по Бодибилдингу и фитнес бикини в номинации Бодифитнес мастера 2024.
Специализация:
- Похудение, построение красивого силуэта, рекомпозиция тела
- Набор мышечной массы
- Наработка выносливости
- Восстановление после родов
- Работа с нарушениями осанки и формирование мышечного корсета
- Восстановление после травм, операций, ограничений подвижности (плечи, локти, колени, ТБС, позвоночник - грыжи, протрузии)
- Формирование мышечного корсета
- Составление индивидуальных планов тренировок
- Психология лишнего веса
- Составление индивидуальной программы питания
- Полная разработка схемы питания с последующим сопровождением и корректировкой.
Тел: 89246177711
Instagram: @natali.fit.trener
Назад к списку