Pilates +

Урок направлен на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, мышц живота и тазового дна, увеличению гибкости и подвижности суставов.

Описание

интенсивный класс, требующий хорошей концентрации и контроля над телом, с использованием малого оборудования;
включает в себя классическую последовательность упражнений, созданную Джозефом Пилатесом;
сжигает лишние каллории (250-300 ккал).

Продолжительность: 55 мин.

Нужна консультация?

Подробно расскажем о наших услугах, видах работ и типовых проектах, рассчитаем стоимость и подготовим индивидуальное предложение!