Хотите узнать секреты красивых и здоровых ягодиц? Приходите на мастер-класс, где вы разберётесь в анатомии таза и крестца, узнаете, как правильно включать мышцы и какие упражнения действительно работают!

Когда: 26 апреля в 13:00
Где: 3-й зал
Продолжительность: 90 минут
Стоимость: 1500 рублей

На мастер-классе вы узнаете:

• как начать чувствовать включение мышц;
  

• как накачать красивые ягодицы;
  

• на что обращать внимание при тренировках;
  

• с чем связана работа ягодиц в организме.
  

Ведущий мастер-класса — международный преподаватель Polestar Pilates, специалист по движению и инструктор АФК Гармышева Юлия.

Запись по ссылке. 

Не упустите возможность улучшить своё здоровье и привлекательность!