Step to Begin

Урок с использованием степ-платформ, позволяющий ознакомиться с основными шагами степ-аэробики.

Описание

улучшает кардио выносливость;
делает ноги более стройными;
способствует снижению веса;
сжигает лишние калории (250-300 ккал);
тренировка с несложной хореографией, подготовка к классам более высокого уровня сложности.

Продолжительность: 45 мин.

Нужна консультация?

Подробно расскажем о наших услугах, видах работ и типовых проектах, рассчитаем стоимость и подготовим индивидуальное предложение!