ᐉ Йога в World Class Lite в Иркутске: занятия йогой и гимнастикой

Занятия йогой для начинающих и профессионалов.

Урок направлен на формирование и коррекцию правильной осанки, посредством растяжения одних мышечных групп и одновременного укрепления других.

Суставная гимнастика

Системная проработка мышц вокруг суставов и суставных групп с концентрацией на движения.