ᐉ Кардио тренировки World Class Lite в Иркутске: занятия по повышению выносливости организма

Урок с использованием степ-платформ, позволяющий ознакомиться с основными шагами степ-аэробики.

Урок заключается в использовании степ-платформ, что позволяет развить мышцы ног и избавиться от лишнего веса.

Тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности.